Плавание способствует закаливанию организма, коррекции осанки, развитию координации, улучшению сна и метаболизма, тренировке всего опорно-двигательного аппарата, освоению навыков правильного дыхания, укреплению иммунной системы, профилактике ОРВИ, усилению эффекта от других типов тренировок (если ребенок занимается спортом).
Оздоровительное плавание для детей оказывает большую пользу с различных сторон, это:
- Тренировка опорно-двигательного аппарата.
- Развитие координации тела.
- Увеличение объема легких.
- Укрепление иммунных функций организма.
- Приобретение уравновешенности и эмоционального спокойствия.
- Снятие раздражения и улучшение настроения.
- Устранение крепатуры.
- Развивает социальные навыки общения, что помогает адаптироваться к взрослой жизни.